失眠焦虑悲伤无所事事头痛

      病情分析：
      你好，针对你描述的以上症状来看考虑患有焦虑抑郁的可能性是比较大的，症状出现已经三个多月了，建议最好是选择精神心理结构就诊检查，明确诊断。
      指导意见：
      可根据检查结果，在医生的指导下给予抗抑郁，抗焦虑药物对症治疗并进行心理方面的治疗，自己也需要进行心理方面的调理，尽量不要一个人独处，可与朋友家人进行聊天，或者是看一些积极向上的影视片，听听歌，外出跑跑步，或者能够改善你的不安情绪。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在存在失眠，而且恐慌，而且还想哭，心里不踏实，尤其在夜间的时候更明显
      指导意见：
      这些症状都是精神心理方面的问题所引起的，有焦虑抑郁症的可能性比较大建议你最好还是要引起足够的重视，积极的去正规的精神专科医院，或者综合医院的精神心理科去诊治，配合医生规律的服用药物来治疗，争取早诊断，早治疗早治愈

      病情分析：
      考虑可能是有焦虑症和抑郁症，建议你需要到当地医院精神心理科就诊，完善相关检查，明确诊断，采取规范的治疗。
      指导意见：
      在医生指导下可服用阿普唑仑，舍曲林，氟西汀等药物治疗，同时配合心理治疗。日常注意放松心情，多参加户外运动，可出去爬爬山，打打球等，让身心完全放松，有事不闷在心里，多跟身边的朋友以及同学沟通交流，释放内心的压力。积极培养兴趣爱好，转移注意力。要有乐观积极向上的心态，知足者常乐，坚持锻炼，消除不良情绪。
      以上是对“失眠焦虑悲伤无所事事头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，建议您到正规精神心理医院就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力。多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，放松身心，调整好自己的情绪，学会自我调节，自我减压。保持心情愉悦，避免不良刺激。睡前喝杯热牛奶，溫水泡脚，不看紧张性、剌激性电视，不喝浓茶和咖啡。

      病情分析：
      你总的来说还是情绪低落兴趣丧失，悲伤想哭，恐惧焦虑，生活无望，拖了这么长时间，应该是伴有焦虑的抑郁症。
      指导意见：
      如果相比三个月之前还好了一些，你可以继续努力。有部分抑郁症患者就是特别恐惧天黑，建议你晚上最好有个人在身边陪着你，不要一个人待着。