平时要饮食上要怎么做可以提高精子活力呢？

      你好，很高兴为您解答，目前根据你描述的情况，男性的精子活力比较差的话，你可以在医生的指导下吃点生精片，然后可以通过食疗补充多吃鸡肝，羊肾，海产品，维生素E硒都有助于精源细胞生成。然后到医院去做检查。
      

      病情分析：
      你好，是因为你老公精子异常导致不孕不育吗？如果是有器质性疾病不是靠吃就可以解决问题的，最好去正规医院检查。
      指导意见：
      最起码不要喝酒吸烟，会导致精液质量下降，你老公做过精子检验吗？有精子活动力低下？
      

      病情分析：
      你好，建议大家可以服用一些提高精子活力的药物或补品，比如含锌的补品，以及维生素E、C以及肉碱类的一些药物或补品，都是可以在一定程度上提高精子的活力。
      指导意见：
      你好，根据您的情况，含有锌元素的食物锌对维持男性的生殖功能起着不能忽视的作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、及莲子等是必要的。
      
      以上是对“平时要饮食上要怎么做可以提高精子活力呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！