你好医生啊怎么做可以提高精子活力呢？

      你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述情况分析，想给男朋友做些对精子活力有益的食物。首先要忌烟忌酒，避免高温作业。作息规律，不要熬夜，不能喝雪碧可乐。可吃一些海鲜产品，牡蛎，大虾，桑葚，枸杞，黑芝麻，牛羊肉等富含高蛋白及富含锌元素的食物。希望我的回复能给你帮助。
      

      孕育是一个很复杂的过程，影响受孕的因素有很多的，如排卵不正常，激素不正常，输卵管不通等，需要做相关的检查才能诊断的。还有可能是综合原因的。.建议你可以在医院做个B超看看子宫内情况，另外让你爱人做个精液检查看看精子质量的情况，备孕期间避免滥用药物
      

      病情分析：
      你好提高精子活力可以多吃一些含锌高的食物的，海鲜类的，牛羊肉，韭菜等食物对于身体健康都是有很大帮助的
      指导意见：
      你好平时注意适当锻炼身体，均衡饮食，避免熬夜的，不要想那么多的，保持好心情。
      
      以上是对“你好医生啊怎么做可以提高精子活力呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可吃富含性激素的食物，鸡肝，禽蛋，鸡盔等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。其次含有优质蛋白质的食物是必不可少的，比如瘦肉，猪脊髓，狗肉，豆制品等。
      指导意见：
      含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成分，其中以鳝鱼，海参，蹄筋等最为丰富。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看这种情况下平时多吃蛋白质丰富的食物。如海鲜之类的
      指导意见：
      建议放松心情平和心态，忌辛辣刺激的食物，这种情况下先到医院检查精子活力的，如果活力不好可以用药物来调理的，单纯食疗效果不好的，平常多吃补肾壮阳的食物海鲜，枸杞之类的
      

      "病情分析：
      精子活力低，想要提高精子活力，记住要充分补充这两种物质，锌、硒，也要多吃含有黑色素的食物。
      指导意见：
      建议多吃富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、康爸爸、鸡蛋快速补充锌硒元素来提高精子活力。平时少烟少酒，养成良好的生活习惯，要早睡早起呢。希望对你有帮助！"