健康咨询描述: 。情绪低落,感觉和人交流费劲,表达意思与别人理解有差别,导致不想说话,想一个人呆着。
这种情况下考虑的是由于内向而造成的,所以建议最好应该多与朋友进行沟通交流,可以很好的疏导心情,建议多外外出活动,多呼吸一些空气,可以适当多做一些体育运动。多看一些书籍。
病情分析:
病情分析:
你好。根据你所你的描述,感觉到你有孤僻的倾向。
指导意见:
建议你:加强锻炼,增强体质。多参加集体活动。比如,聚会,球赛等等。多帮家里和自己处理一些事物。锻炼自己的决断能力。
病情分析:
缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来:再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了。
指导意见:
或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
以上是对“想一个人独处,不能和人建立较长时间的交流”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
只要智力没问题,应该是性格内向导致的。这种情况应该是当地医院心里咨询科,咨询一下心里医生。
指导意见:
需要心里治疗,多跟家人朋友沟通,走出来,慢慢就会好了。培养自己的兴趣爱好。有事做,有兴趣就不会寂寞了。
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