健康咨询描述: 在别人面前就是很开朗自己的时候特别反差以前从来不失眠现在就是9点10点睡了1点就醒了一直到4点左右都是醒的期间很难过自己就特别伤感感觉特别难熬到天亮基本上晚上老流泪很想去死对所有的事都很没兴趣从来不对任何人说自己的事情然后不喜欢和人一起呆着喜欢自己以前父母不在家很长时间我自己在家住2年左右就很喜欢自己呆着有自残的现象就是很难受委屈的时候就特别想自残感觉自残疼了就很舒服心里会好一些从来不敢让别人看到自己的另一面自己一直都是那种开朗爱笑的那种
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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