自残失眠食欲不振哭泣

      病情分析：
      考虑你可能是有抑郁症，你目前也正处在青春期，情绪波动可能会比较大。建议你需要到当地医院精神心理科去就诊，做一些相关的检查，明确诊断，采取规范的治疗。
      指导意见：
      日常注意休息，放松心情，多参加户外运动，可出去爬爬山，打打球等，让身心完全放松，多跟身边的朋友以及同学沟通交流，宣泄内心的压力，多看看书，努力学习应对各种压力的技巧和方法，要有乐观积极向上的心态，知足者常乐，坚持锻炼身体，消除不良情绪。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，考虑是属于抑郁症倾向，可能和自己心理因素以及精神因素有关系，应该到医院精神科进行检查。
      指导意见：
      建议平时多学习一些正能量知识，学会自我调节自己心态放松自己，把自己心里压力倾诉出来，多和父母进行沟通交流，多户外参加集体活动，确诊后在医生指导下进行治疗，
      
      以上是对“自残失眠食欲不振哭泣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！