气血两虚湿气重很瘦，体质差有鼻炎

      你好，根据你的描述结合你的年龄及实际分析，可以少量服用这些热性食物，尤其是高蛋白食物，这些食物含有氨基酸丰富，建议加强运动，提高自己体质，饮食合理，但是不能过量服用，需要节制，注意休息合理饮食适当运动就可以了。
      

      病情分析：
      气血两虚的人，是非常适合使用阿胶糕的，但不适合使用红参。红参本身有燥烈之性。
      指导意见：
      桃胶和燕窝也是可以使用的，针对体内湿气较重，可以选择相应的中药制成药膳，比如白术茯苓等
      

      病情分析：
      先把瘦补过来。再说湿气重。所以你要天气，体质太差。有鼻炎。所以红参。阿胶膏。就是瘦的。
      指导意见：
      等体质太差了。好了，慢慢儿再去湿气。燕窝儿是可以吃。但是也是不瘦的。可以吃。
      
      以上是对“气血两虚湿气重很瘦，体质差有鼻炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的身体状况建议通过中药进行调理治疗，中医医生根据你的脉诊开具适合你的中药，不能自己盲目使用补药。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，饮食上要做到营养全面均衡，并要适当的补充身体所需的维生素以及微量元素，多吃些具有增加血容量的汤水类食物。