健康咨询描述: 面对正式场合时会紧张、想要退缩,无法控制的声音小(即使这场合中面对的是熟悉的人也会如此),排斥通过认识的人结交朋友,对待朋友只有在不熟悉时会比较聊得来,熟悉之后就不想聊,不懂得如何与人聊天、相处即使是家人
病情分析:
社交恐惧症是指患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安,对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。是恐惧症中最常见的一种。患者明知对自己并无真正威胁,明知自己的这种恐惧反应极不合理,但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为,难以自制。
指导意见:
社交恐惧症是一种特殊形式的恐惧症,主要是对人体交往产生恐惧。在治疗方面,第一、药物治疗,如果症状严重,可以通过抗焦虑,抗抑郁的药物治疗;第二、心理治疗,主要是认知行为疗法,脱敏法以及冲击疗法,但冲击疗法要特别注意,要考虑患者的承受能力;第三、社交技能训练,患者大部分有社交技能缺陷,或低估自己的社交能力,可以通过社交技能训练,提高患者能力,缓解症状。
病情分析:
你好,你的内心安全感比较弱防御比较强害怕别人了解知道你内心的想法,可以去感觉自己在这个时候是什么让你这么恐惧
指导意见:
你和家人的关系也不是太好不信任身边的人,把自己包裹起来太严了可以多去尝试打开自己不要太在意别人对你的反应,心态放松体会身体感受找到原因慢慢调整自己就会好起来的
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你在正式场合的时候会紧张退缩,无法控制声音小。觉得不会与人聊天儿。
指导意见:
你是存在着一定的社交恐惧和社交障碍。最主要的原因就是自己不够自信。过分在乎别人对你的评价。要想改变,首先要树立自己的自信心。多参加一些集体活动,说话时尽量要大声减慢语速,看着对方。可以通过一些体育活动,业余兴趣爱好转移注意力。
以上是对“如判断是否是社交障碍”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的面对正式场合时会紧张,想要退宿,无法控制的声音小,排斥通过认识的人结交朋友,但是和不熟的人可以聊,熟悉后不聊。
指导意见:
考虑是精神压力大,紧张焦虑引起的。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠质量。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力,多和家人沟通交流,取得支持和帮助。增强自信心。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。
病情分析:
社交障碍分为,社交功能性障碍和社交焦虑性障碍。往往由于社会交往中想象成功的体验少,想象失败的体验多缺乏自信,缺乏交往的勇气和信心导致的。
指导意见:
出现社交上的困难和不适应,往往有可能存在个性缺陷,认知错误或心理障碍。如果是在校学生,建议寻求院校心理辅导老师的专业帮助进行心理疏导和疗愈。
病情分析:
从你的描述知道,你面对正式场合时会紧张,这种情况主要就是心理因素引起的,应该进行调节,长期下去会对你的生活造成影响的。
指导意见:
这种情况建议你应该先进行自身的调节,主动与人沟通,多参加一些活动,锻炼自己的社交能力和语言组织能力,保持情绪稳定,对自己要有信心。
病情分析:
按照你叙述的情况,你在正式的场合容易紧张,想退缩的,声音很小,排斥通过认识的人结交朋友,和自己熟悉的人,没有什么想聊的,只有在不熟悉的时候能聊得来。这不算是社交障碍。
指导意见:
你只是在一定的场合让自己的心理产生了变化。和熟悉的人不想聊,是因为你了解了对方的大部分,对对方没有了神秘感,所以不想聊。有很多人都是不愿意通过认识的人结交朋友,这都算是正常。
以上是对“如判断是否是社交障碍”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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