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我会不会患有轻度的抑郁症

女 | 19岁 2019-10-15 00:21:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 有很多事都憋在心里不愿意和别人说,也不愿意去认识新朋友,觉得能一个人就一个人,经常会不想和其他人说话,时常会发呆但又不知道想的是什么,喜欢安静

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解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-10-15 00:28:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,很多的症状,比如说不愿意和别人说话,也不愿意认识新朋友,想一个人安静的呆着,也不知道,漫无目的的在想什么,这都是有一些抑郁的表现,但也不能够说就是抑郁症。
      指导意见:
      你可以这样想,假如说确实是有轻度的抑郁,你该怎么办?一个人只要有自己明确的奋斗目标,就能够自觉的以身边那些优秀的同学为榜样,像他们一样努力学习文化知识,课间走出教室,呼吸新鲜空气,和同学说说话,多活动活动身体,每天也要坚持一定的体育锻炼时间。发展自己的爱好,有自己的朋友圈子。
      如果你做不到的话,就请你找学校的心理老师或者当地的心理咨询师,进行1对1的心理咨询,帮助你减缓焦虑和压力,恢复到正常的学习生活状态。
      当然你也可以在这个平台的在线咨询里搜寻我的名字或者其他咨询师的名字,都可以给到你很好的帮助。
      

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-10-15 00:47:11 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况进行分析,你自己感觉到憋在心里,有些事不愿意跟别人说,喜欢一个人呆着,特别喜欢安静。不想认识新朋友。
      指导意见:
      你这种不良的心理状态和你的性格有直接的关系。也和你进入青春期以后,面临的一些事情自己有些不适应有关系,正处于青春期,有些多愁善感很正常。但要学会自己正确梳理,不要老沉浸在这种心理状态,平时有什么事情多与家人朋友进行分享,多参加一些集体活动和体育活动,来发泄一下自己的负面情绪。。
      

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-10-15 00:52:46 我要投诉

      病情分析:
      有很多事情憋在心里,不愿意和别人说,也不愿意去认识新的朋友,经常不想和其他人说话,觉得能一个人就一个人,经常发呆但是心里不知道想的是什么
      指导意见:
      感觉你的情况更像是性格问题,抑郁症是没有烟的情绪,持久的低落不稳定,想哭,对什么都不感兴趣等等,你如果觉得这样挺好,也没什么问题的,如果你觉得渴望改变一点,稍微增加一点和别人的交往,那样更好
      
      以上是对“我会不会患有轻度的抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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