我有时候还是有些失眠睡不着觉
健康咨询描述： 我有时候还是晚上经常感觉到生活比较压抑，睡不好，又要考试又要上班，真累，还有很多人欺负过我，有限家人限制过我，有很多不满，有时候感觉受够了
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病情分析：
现在学习都是终身学习，边学习边工作，你遇到的压力大部分人都和你一样，成年人，一切事情要需要慢慢不依赖父母自己做主。
指导意见：
现在学习都是终身学习，边学习边工作，你遇到的压力大部分人都和你一样，成年人，一切事情要需要慢慢不依赖父母自己做主。如果感觉到压力山大，感觉到很累，影响到情绪，自我调整，不能缓解，就需要求助专业的心理帮助
很多人欺负或限制我，我要发泄了，要气人了，气死人了，像火山爆发了一样
可以向欺负你的人说不
我现在又想起不好的事了，真难受啊，真苦命啊，真苦命啊这苦命啊
以后勇敢说不，对欺负你的人
我周围人压力太大，我建议看心理医生，但是他们很抵触
你需要看心理医生了，你的压力也不小
病情分析：
建议每天可以尝试放松法：放一些高山流水的轻音乐在椅子上或躺在床上找到舒适放松的姿势，均匀呼吸，向身体的各个部位传递放松的信息。从左脚开始，腿部肌肉绷紧两三秒，然后慢慢松弛，同时暗示它放松，然后，从右脚到身体，再从左右手放松到身体躯干。再从躯干到脖子、头、全部放松。配合轻音乐短短的几分钟，你就能进入轻松、舒适平静的状态。
指导意见：
根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解，减压方式有体育锻炼，比如跑步，打球游泳等。既锻炼了身体，又能够缓解压力。你的压力缓解了，睡眠也会改善，紧张压抑的感觉就会慢慢消失了。平时注意放松心情，调整好心态。
特别想哭的啊
根据你的情况建议你可以通过减减压的方式来缓解，减压方式有体育锻炼，比如跑步，打球游泳等。既锻炼了身体，又能够缓解压力。你的压力缓解了，睡眠也会改善，紧张压抑的感觉就会慢慢消失了。平时注意放松心情，调整好心态。
我周围人压力大我建议看心理医生，他们很抵触，怎么化解误会呢
我不太明白这句话，怎么误会了呢
很多人不愿看心理医生，怎么办呢
这个只能通过多和对方沟通交流，告诉他看心理医生的好处
病情分析：
你好，看了你的描述，我认为你是一个性格内向的人。你现在这个年龄不是小孩子了，不能感情用事的。
指导意见：
根据你的描述，你感觉生活很累，其实看看周围的和身边的人，没有谁生活的多么容易的，都需要奋斗才行，倒是有人欺负你不正常了，怎么会发生这样的事情呢，建议跟别人正常相处，没事儿不惹事，有事不怕事，不能受欺负的，自己调整调整心态，努力工作。
以上是对“我有时候还是有些失眠睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以前班上师傅往死里说我坏话，领导还向着他们，同学老师虐待我，还有很多这样的人
哦，是这样的情况，建议远离那些小人。
我也特别想哭，想哭，真难受啊
抑郁症的表现，可以去做做心理疏导。
我周围人对看心理医生很抵触，怎么化解误会呢
不必管他们那么多，自己回复是主要的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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