有问必答网心理健康科 → 经常压抑难过晚上总哭睡不好

经常压抑难过晚上总哭睡不好

女 | 17岁 2019-10-15 20:29:34 5人回复 来自

健康咨询描述: 经常心里压抑用自虐来缓解,时而嗜睡时而失眠,在高处有想跳下去的感觉,总在半夜难过哭,或者砸东西,控制不了情绪

医生回复区

邱晓蕾
邱晓蕾 南京市江宁区第二人民医院   医师 擅长: 阿尔茨海默病,精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:453
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2019-10-15 20:31:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您服务,根据您提供的情况不排除是抑郁,真的可能性。抑郁症的三个核心症状是情绪低落,兴趣下降,精力体力减退。
      指导意见:
      建议您平时放松心情,不要太担心,也不要给自己太大的压力,有什么不开心的事情可以跟家人说说,倾诉一下自己的情绪,另外话,如果你总是这样情绪不好,持续超过两周以上的时间,并且影响您的学习和生活的话,最好去医院去看一看。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-10-15 20:35:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,综合你描述的以上症状来看,考虑是患有焦虑抑郁的状况,请问近期是否遇到了让自己不顺意的事情感觉压力比较大呢?需要有自己的减压方式,劳逸结合,进行心理方面的调整。
      指导意见:
      你现在还没有成年,内心可能比较敏感,遇事不够冷静,容易出现情绪的变化,没有排解压力的方式方法,采用自虐的方式来排解压力这种方式是不可取的,你需要调整自己的心理状态,注意保护自己,控制好自己的情绪。可选择心理咨询,帮助自己内心改变。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-10-15 20:35:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己的病情,考虑是属于抑郁症倾向,出现这种不适原因可能是自己心理因素或精神刺激导致,
      指导意见:
      建议尽快到最近医院精神科进行检查确诊,确诊后在医生指导下吃抗抑郁药物和心理疏导同时治疗,需要自己明确病因,把心里压抑难受发泄出来,多和家人沟通交流,学会自我调节自己心态放松自己,积极配合医生的治疗,
      
      以上是对“经常压抑难过晚上总哭睡不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

路杏茹
路杏茹 二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-10-15 20:38:35 我要投诉

      病情分析:
      您好,看到您的描述,经常压抑难过,心情非常的低落,有时候会影响到睡眠,甚至想要放弃自己的生命。
      指导意见:
      情趣如此低落,不知道您最近遇到什么烦恼的事情?建议您冷静下来,首先不要过多的伤害自己,有心事有压抑,要学会倾诉和释放,调整一下自己的心态,多看开心快乐的事情,如果自己调整不好建议做心理咨询。
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-10-15 21:17:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,经常压抑难过晚上总是睡不着觉,用自虐来缓解,考虑是属于抑郁症的临床表现,
      指导意见:
      建议到最近医院心理科进一步进行检查确诊,首先应该明确病因把自己心里压力倾诉出来,多户外参加集体性运动,多和家人朋友进行沟通交流,选择自己喜欢事情做,确诊后配合医生的指导和治疗,
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
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