健康咨询描述: 右脚踢球受过一次伤,之前去过针灸治疗,现在又疼起来,走路和训练跑步时感到疼痛,在可承受范围内。
脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担,以致造成脚跟部位的疼痛。脚跟痛之所以会造成许多人的困扰,主要原因是疼痛的部位是在我们每天日常生活活动一定要使用到的部位脚底。
指导意见:足跟痛需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药,按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。有个方法比较简单方便,就是每天坚持按摩就会好的,还有就是要考虑是否有骨刺引起的情况
从你目前描述的这种情况来看,考虑是跟痛症或者是足底跖腱膜炎的表现。目前急性期应当进行局部制动休息,可以适当的应用一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗。在平时体育锻炼或者是运动的过程中,应当循序渐进的进行。
通过你的详细描述为足部疼痛,分析有外伤史,考虑韧带陈旧性损伤,建议泡脚每天,改善微循环,建议口服舒筋活血药物,建议适当运动,循序渐进练习,不要暴力活动。
以上是对“体育生,脚后跟疼跑步和走路感到疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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