脚歪了IO多天了，还是穿不了鞋

      你好，图片看了，你说的这个情况就是脚扭伤的表现了，建议你暂时注意休息，减少足部活动，注意足部的防风寒保暖措施，吃点三七伤、云南白药、化瘀镇痛胶囊等活血化瘀药物处理，再配合应用中医的针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，情况就会慢慢好转甚至痊愈的，感谢咨询，祝早日康复。
      

      从你的描述来说，考虑足背部肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，艾叶煮水熏洗，针灸推拿，外用伤湿止痛膏等膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。
      

      这种情况还是有点水肿，关键注意休息，可以用热毛巾热敷，同时一定要睡觉的时候一定要把脚抬高，促进血液循环，也可以云南白药喷雾剂，只要骨头没有损伤，一般慢慢就会吸收的
      
      以上是对“脚歪了IO多天了，还是穿不了鞋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你这种情况多长时间了，这种情况得严格卧床休息你受伤之后拍片了没有可以拍一下片看一下骨折了没有。
      指导意见：
      建议你及时去医院拍一个片排除骨折的可能性，如果不是骨折的话，那卧床休息可以外用点红花油有一定的效果。
      

      你好，很高兴为你做解答，根据你的描述情况来看，建议这种情况要多修养一段时间才可能完全恢复，伤筋动骨100天没有伤到骨头的话应该就是局部的软组织损伤，建议继续通过云南白药喷雾或者药膏等方法来慢慢促进恢复，近期不要下地过多的活动，祝健康！