有问必答网心理健康科 → 对什么事情都提不起兴趣,总是联想到死亡

对什么事情都提不起兴趣,总是联想到死亡

男 | 22岁 悬赏3个健康币 2019-10-17 08:45:24 1人回复 来自

健康咨询描述: 男22,最近工作,感情压力非常地大,每天只有几个小时睡眠,无论看到什么,好像总有个声音在脑子里劝我去死,这样就不会痛苦了,无论我怎么努力,都对在做的事情提不起兴趣,虽然在人前总是笑容灿烂能拼能扛,但是我好累,我也想要休息,当我想要休息的时候,那个声音就会说死吧死了就会很轻松了,所以我现在轻易不去阳台(我住21楼)和厨房,可是我竟然没有一点害怕死亡的心情,只是在想我在乎的人在我死后会不会很伤心

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:56:32 我要投诉

      病情分析:
      患了抑郁焦虑症后,脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状,有害而无益。
      指导意见:
      应当转移注意力,如制定一个有意义的活动计划,并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时,就无暇顾及焦虑了。
      

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