睡眠需求时间长，怎么办

      你好目前是高三，现在睡眠时间比较长，这种情况最好要及时的改正，因为高三学习任务重，所以一定要合理的睡眠，不要睡的时间过长。嗯，中午睡半个小时。晚上睡6~8小时就可以。然后加强营养，增强体质。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您的这种情况多考虑气血不足引起，不排除其他原因引起。
      指导意见：
      根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，合理饮食，忌辛辣刺激性食物。可以暂时口服益气养血口服液，脑心舒口服液观察，始终建议您及时到医院面诊治疗，祝您早日康复。

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况主要是由于上高中精神压力大疲劳过度引起的。
      指导意见：
      建议你放松心情。减轻心理压力。保持愉快的心情。上高中是一个很艰辛的过程。要注意调节。一般适应一段时间慢慢就没事儿了。
      
      以上是对“睡眠需求时间长，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！