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最近每天晚上都做梦，已经连续一周了，

女 | 22岁 2019-10-17 18:07:55 2人回复来自

健康咨询描述：医生您好，最近总是每天做梦，没有一天不做梦，我白天没有想事情，是因为我一周没有吃晚饭导致的吗？

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2019-10-17 18:13:40 我要投诉

应该是睡眠质量不好造成的，可能跟过度劳累熬夜，精神过度紧张，压力大有关系的，可以在晚间睡觉之前口服药物谷维素片儿，安神补脑液。睡觉之前喝杯热的牛奶，洗个热水澡，平时少玩手机，少看电脑多运动。

宋燕大庆油田脑血管医院主管护师擅长: 高血压,心绞痛,脑梗塞,脑出血等脑血管疾病,心脑血帮助网友：3035

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2019-10-17 18:11:56 我要投诉

      病情分析：
      您好，初步考虑可能是由于精神压力过大导致的神经衰弱的情况。需要自我调整。
      指导意见：
      建议，平时多注意休息，避免过度的劳累和精神紧张焦虑，作息规律，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，有助于缓解压力。