健康咨询描述: 10点睡,3点醒,然后继续睡,这时候脑子感觉睡的很痛苦,有点做梦很沉的样子,发生剧烈头痛,必须要醒,不然大脑受不了。为什么这样,明明睡的时间就只有5个小时就这样
属于神经性头疼造成的,可能跟过度劳累熬夜,精神过度紧张,压力大有直接关系的,可以适当的口服一些调节神经的药物谷维素片,维生素b1,还可以进行中医的针灸按摩理疗呢。
病情分析:
你好!根据你的描述,你的这种情况多半是是神经衰弱或者紧张性头痛引起的!
指导意见:
建议你平时多注意放松,避免紧张焦虑,注意适当参加体育锻炼和户外活动,提高睡眠质量,适当口服营养神经的药物,症状应该会有所好转。
病情分析:
如果睡眠障碍,应到当地医院就诊,排除异常情况,如神经衰弱,然后根据医生建议进行治疗处置。
指导意见:
日常注意休息,注意劳累,熬夜,负重,生气不良情绪刺激,饮食随意补充钙剂,维生素,微量元素,禁食刺激性食物,适度户外活动,增强机体抵抗力,多与人交流沟通,保持积极乐观的生活态度。
以上是对“10点睡,3点醒,然后继续睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线