膝关节不适的原因较多,如滑膜炎、关节炎、半月板损伤、周围韧带损伤、类风湿性关节炎等原因,你的不能完全明确,建议医院核磁共振及关节病检查,进一步明确诊断。
根据你现在介绍的这种症状,我的分机患有关节炎的可能性比较大,目前我的建议是,平时不要着凉,不要过度的劳累,我的建议是可以口服一下抗风湿药物,局部也可以做下理疗,注意保暖,慢慢是能够缓解的。
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
以上是对“天气凉了总是膝盖疼还有小腿疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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