控制不住情绪经常哭泣

      病情分析：
      你好，根据你的描述，生宝宝以后因为一个人带，还有家庭生活中好多烦恼的事情导致有很多的产妇因此而放上焦虑抑郁症
      指导意见：
      综合分析你的所有情况考虑应该是有产后焦虑抑郁症的可能性比较大建议你一定要引起足够的重视，努力放松自己的心情，尽量克制自己，要保持乐观的心态，这样才会利于你的身心健康

      病情分析：
      29岁女子，产后9个月，情绪难以控制，经常哭，考虑属于情绪障碍症状，可能存在焦虑、抑郁等倾向，需抓紧接受专业的心理疏导
      指导意见：
      建议找专业的心理医生，针对找到对应的心理根源，改变认知偏差，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，平时自己要尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，激发愉悦感。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来！也欢迎找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的！
      

      病情分析：
      你好，你的情况是生完孩子9个月了，一个人在家看孩子，生了孩子以后就控制不住情绪，看到一个短视频也会感动的哇哇大哭。
      指导意见：
      这种情况说明你生完孩子自己当了母亲以后内心变得柔软，情感比较脆弱，所以比较容易被感动，建议你不要老是看一些伤感煽情的节目和视频，多看一些积极向上的视频会好一些。
      
      以上是对“控制不住情绪经常哭泣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、精神压力过大、过于疲劳等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的焦虑，抑郁感，由于生产后激素分泌水平的失调，以及带宝宝压力过大，情绪出现强迫思维等，另外，社会角色的转换，生活压力，过于劳累等问题都让自己产生了一定的困扰，另外，由于带宝宝经常独处，也让自己会有思虑过度的情况都造成了这些不适！
      指导意见：
      建议放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题，另外，注意情绪状态的调整，不要受到负情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，培养积极健康的兴趣爱好，与人交流沟通，生活当中不要给自己太大的压力，劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，可以多和丈夫家人进行沟通，帮您带带宝宝，让自己有独立活动的空间，慢慢调整，看看效果！
      

      病情分析：
      你好！你这是产后抑郁症的症状。克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处。
      指导意见：
      学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。
      

      病情分析：
      生宝宝后自己一个人带，确实挺辛苦的，如果缺少家人的心理安慰和支持，社交活动再少，就容易出现委屈情绪。
      指导意见：
      建议多和亲人倾诉，学会恰当表达自己的感受和欲求，而不是用情绪表达感受，获得爱人的理解和体贴更重要。将注意力集中在宝宝身上，多关注宝贝，给予宝宝必要的心理营养也很重要。抽时间会好友，逛街参加社交活动，也能缓解情绪。
      
      以上是对“控制不住情绪经常哭泣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！