病情分析:
您好,您说的这个情况有多久了?这就是有什么事情引起的,应该是有点焦虑情绪了,您睡眠怎么样
指导意见:
您好,您说的这个情况,好像有点儿焦虑情绪了,最好进行心理咨询,另外加上自我调节,多做放松训练,多进行有氧运动您如果需要帮助,可以随时联系我
病情分析:
你好,你控制不住自己的情绪,经常胡思乱想,为此感到很苦恼,希望得到心理疏导,尤其是你觉得那个徐盼盼的护士和你很关系很匹配。
指导意见:
你应该是在医院住院吗?愿意告诉我,你身体出现了什么问题,和医院的护士打上了交道,你是喜欢那个护士吗?你结婚成家了吗?如果你是单身,他也是单身,你可以勇敢的去追求。如果你只是想做心理疏导,我觉得心理科的医生更适合你。
病情分析:
你好,这种情况多长时间了?饮食和睡眠情况是怎样的呢?最近发生了哪些困扰呢?对工作和生活的影响是什么?一般在什么情况下控制不住情绪呢
指导意见:
建议转移注意力,多做自己喜欢的事情,多跟好朋友聊天聚会,乱想的时候可以出去运动一下,缓解压力如果你期待和某个人在一起的话可以勇敢一些,把自己的想法说出来
以上是对“经常控制不住情绪,经常乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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