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医生回复区
2019-10-19 22:03:31 我要投诉
你好，根据你的描述，蛙跳运动是很剧烈的活动，对下肢的肌肉有很大的要求，如果是做蛙跳运动之后常常会出现肌肉疲劳，出现疲劳性的疼痛无力。可做些中药烫疗中药热敷，推拿按摩，一般有热量的治疗都管用，最主要还是要多休息。
2019-10-19 22:35:55 我要投诉
你好，你这种情况是因为练习蛙跳跳，体内乳酸堆积导致了大腿酸痛，这种情况就得慢慢恢复，也没有特别好的办法，可以用热毛巾热敷，适当做做按摩，只能慢慢缓解，做剧烈运动后，需要做肌肉拉伸运动。
2019-10-19 22:02:11 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况属于是一次大量运动导致的大腿肌肉反应引起的酸痛。
指导意见：
建议你不要太紧张，这种情况属于是正常反应，近期注意休息，可以去医院康复科做做大腿肌肉按摩能促进恢复。
以上是对“昨天训练跳蛙跳，现在大腿非常酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-10-19 22:05:32 我要投诉
病情分析：
您好，你这种跳是过度的运动了，有肌肉的酸痛，因为产生了乳酸增多，运动之前要进行拉伸的动作，不要猛烈的做。
指导意见：
最好找到正规的按摩师，按摩按摩，要热敷，如果你想去参加比赛去，可以去口服布洛芬缓释胶囊，有止痛的作用。以后做任何动作之前都要拉伸，做好充足的准备。
2019-10-20 10:06
ask91139028sg
追问
布洛芬胶囊可以缓解多久？
2019-10-20 14:31医生回答：
早晨一粒，晚上一粒，几个小时是可以的。
2019-10-20 16:42
ask91139028sg
追问
好的，谢谢
2019-10-21 07:29医生回答：
不客气，祝你生活快乐。
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