健康咨询描述: 因为小时候调皮感觉周围的人都不喜欢我,导致现在我也觉得她们不喜欢我,对自己很不自信,一点小事就会把我击垮,感觉我只要学习好了别人就会嫉妒我,害怕别人看我
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关,建议调整心态,增强自信心,加强沟通,严重者需要心理治疗或药物治疗
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的社交恐惧症倾向,这与你的性格因素、成长经历等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你进行积极的自我调节,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流来帮助缓解精神压力,也可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来调整心态。如果难以自我调整,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
病情分析:
小时候就觉得周围的人不喜欢你,到现在也觉得他们不喜欢你对自己不自信。感觉自己学习好了,别人就嫉妒你,这主要是缺乏安全感。
指导意见:
这种情况和你的性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。你是因为觉得别人没不喜欢你,缺乏自信,对外界才会这么敏感。建议不断培养自己的爱好、兴趣和特长,增加自信。
以上是对“容易把事情想的严重,不相信自己,不自信,很自卑,有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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