小腿老是在晚上的时候抽筋

      目前，晚上经常腿抽筋，这种情况建议适当的补钙通常主要是由于缺钙导致的，而且要注意保暖，不要着凉，每天晚上热水泡脚，促进血液循环，症状就会逐渐缓解的，平时一定要适当的多晒太阳，多做户外运动
      

      你好，根据你的情况腿反复抽筋考虑缺钙，13岁孩子正是长身体的时候，晒太阳不足，挑食易缺钙，建议补补钙，如迪巧。平时多晒太阳，饮食多样化。效果不好的话建议就诊医院小儿科检查明确一下。
      

      你好，你所说的情况小腿抽筋，有多种原因引起，最常见的是矿物质元素缺乏，环境温度变化受凉刺激可引起，情绪不稳定过度紧张以可以引起抽筋，建议注意休息避免劳累熬夜及过度紧张，可给以葡萄糖酸钙锌口服液对症治疗。
      
      以上是对“小腿老是在晚上的时候抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您是出现了腿抽筋的情况，建议到医院检查，用药治疗。
      指导意见：
      考虑缺钙的情况，建议到医院化验微量元素，口服钙尔奇进行补钙治疗，注意休息，作息规律，多喝牛奶，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根据你提出的问题，小腿抽搐儿，根据你的年龄正处在身体的生长发育期，有可能是缺钙导致的。这个时期对于钙质需求量很大，要注意补钙。
      指导意见：
      日常饮食要多吃含钙丰富的食物，比如说瘦肉，骨头汤，虾皮，菠菜等，每天都要晒太阳半小时以上，也可以口服钙剂。睡觉之前，一定要用温水泡脚。
      

      病情分析：
      上述情况有可能和缺钙，着凉有关系的，饮食不合理会导致此种情况
      指导意见：
      建议注意合理饮食，适当多喝纯牛奶，注意保暖，避免着凉，可以给予口服钙片，舒筋活血片进行治疗此种情况
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最好去医院检查一下是不是缺钙引起的，睡觉避免小腿受凉。
      指导意见：
      建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素高钙饮食，多喝排骨汤，纯奶，豆浆等。放松心情，适当活动，保持室内温湿度适宜。
      
      以上是对“小腿老是在晚上的时候抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！