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你好，根据你的描述，颈椎不舒服，头晕头痛，你这种情况考虑颈椎病的可能比较大，主要考虑你长时间的伏案，低头玩手机，或者玩电脑以及颈部疲劳有一定的关系。建议你做一个颈椎磁共振检查一下，明确诊断颈椎病，考虑你这个年龄比较年轻，可以先给予保守治疗，可以做做理疗，比如说牵引推拿按摩，可以做做米字操，米字操在网上都有相关的视频可以搜索一下，平时休息的时候枕头避免枕太高，这样有利于颈椎病的恢复，如果颈椎不舒服可以给于局部热敷。外用扶他林软膏或氟比洛芬贴膏，头晕头痛多是由于颈椎压迫神经所导致的，平时还是以休息为主。
患有颈椎病的时候患者出现头晕、恶心的症状，是由于颈椎的错位导致压迫了神经。想要快速缓解这种症状最好就是用按摩治疗，另外只有治好了颈椎病才能缓解恶心、头痛、头晕等症状。
这时候就建议患者可以适当的用一些热毛巾，进行热敷颈椎，可以适当地帮助缓解颈椎的不适感，从而很好的帮助患者改善因为颈椎导致的恶心症状。
病情分析：
您好，您这种情况是长时间低头造成颈椎间盘突出压迫椎动脉，造成脑供血不足引起的头昏头痛。
指导意见：
建议您注意好景象部位的保暖，不要长时间低头，口服强力天麻杜仲胶囊和痹祺胶囊。
以上是对“颈椎不舒服……头昏头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
我应该还是和你长期的伏案工作有关系，和你的工作性质也有关系。出现上述的，这种头晕头痛这种情况。
指导意见：
首先是减少伏案工作的时间，其次可以带一个颈头，吃点颈复康颗粒。还可以吃点活血化瘀的药物，结晶止痛了，因为你长期放工作的话，颈部肌肉始终是处于一种紧张收缩的状态，它会压迫到颈部的血管，引起大脑供血不足，出现头晕头痛这种情况。还可以试试中医的理疗，按摩热敷等治疗。
病情分析：
根据你描述的症状表现，颈部不适，头晕头疼，初步考虑是颈椎病所致。
指导意见：
颈椎病的治疗，首先是预防，改变不良生活习惯（如长时间低头玩手机电脑），才能撤底康复，症状明显时可以服用扩张椎基底动脉药物（西比灵），颈部按摩等。
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