练舞蹈大腿内侧拉上已经三天了现在有淤青

      你好！云南白药的主要功效是止血，对于外伤出血可能有效，对于皮下淤血没什么作用。超过三天的淤青可以通过热敷进行加速淤血吸收。最好近期较少患肢活动，防止损伤位置再次出血。
      

      从你的描述来说，考虑大腿内侧肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服活血化瘀消肿药物，中药熏洗，外用云南白药气雾剂，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做做相关检查。
      

      通过你的详细描述为大腿肌肉拉伤，建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，可以用云南白药喷剂，外用，建议及近期不要暴力活动，建议可以口服活血止痛胶囊。
      以上是对“练舞蹈大腿内侧拉上已经三天了现在有淤青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况属于肌肉拉伤，并且伴有皮下出血，可以用云南白药气雾剂治疗，能活血化瘀，消肿止痛，也可以热敷。
      指导意见：
      近日不能再练舞蹈，要注意休息，避免再次损伤。皮下淤血会逐渐吸收，但吸收过程中皮肤会出现疼痛，要穿柔软的棉质内衣，避免摩擦。