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一到傍晚就情绪无波澜,半夜总去主动想各种事

女 | 16岁 悬赏2个健康币 2019-10-22 18:05:25 6人回复 来自

健康咨询描述: 一到傍晚就开始情绪没什么波澜甚至有些低落,感觉 好累,不想说话,就想坐着站着或者躺着不动看-个地方,半夜我会一直去想各种事情,想到想哭我又努力让自己哭出来,然后就越哭越伤心,就算笑心情也没起伏,白天有时候挺正常

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夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-10-22 18:07:58 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,一到傍晚情绪就低落,感觉自己好累,不想说话,想哭。你正值青春期,情绪极易不稳定,同时又处于多愁善感的时期。这可能与你日常生活环境缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,积极乐观的面对生活,换个角度看待问题,也许心情就会愉悦许多,平时多和家人及朋友沟通交流,释放宣泄内心的压抑,以取得他们的理解和帮助。
      

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2019-10-22 18:11:46 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述情况进行分析,你到晚上情绪没有什么变化,感觉有些累。半夜容易情绪变化,想哭。
      指导意见:
      你这种不良的情绪考虑与你进入青春期以后,内分泌失调和自己学习生活压力过大有一定的关系。学会正确处理自己的情绪,不要给自己定过高的目标,产生太大的压力。有什么心事可以与家人好朋友进行倾诉。多多培养自己的一些业余兴趣爱好。转移注意力。
      

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2019-10-22 18:12:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的描述看出你情绪低落,兴趣丧失,这种晨重暮轻,还是抑郁情绪比较重,虽然说你这个年龄处于青春期,可能会有一些抑郁情绪,不过你这个还是要引起重视。
      指导意见:
      对日常生活中的各种事情降低期待转移注意力,放松心情,凡事差不多就行,适当的运动和正能量的朋友交流沟通,当然和家长把这个情况做一个描述,试试看。
      
      以上是对“一到傍晚就情绪无波澜,半夜总去主动想各种事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-10-22 18:14:53 我要投诉

      病情分析:
      这是一种持续的心境低落吧,而且是已经沉淀到一种毫无感觉的境界,还有一种伤心痛哭的症状,这总体来说就是抑郁症。
      指导意见:
      你赶紧把自己的事情告诉你父母,在晚上睡觉时最好身边有个人陪着你,有什么伤心痛苦难过的事情就告诉家长,不要自己一个人独自忍受。
      

史莉娜
史莉娜 医师 擅长: 擅长精神分裂症,抑郁症,双相情感障碍,品行障碍,分 帮助网友:1045
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2019-10-22 18:16:49 我要投诉

      病情分析:
      抑郁症主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为
      指导意见:
      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪.醒脑开窍.疏肝解郁.调理气血.调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用
      

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2019-10-22 18:24:34 我要投诉

      病情分析:
      你到了晚上就情绪非常低落,感觉很累,不想说话,只想坐着或躺着。半夜会想各种事情,经常哭泣,感觉很伤心,看起来你平时情绪很压抑。
      指导意见:
      这种情况和你性格有关,也和个人经历有关。你可能很不善于表达自己的情绪。晚上一个人的时候就会感觉情绪低落,很难过。需要和家人朋友多沟通交流,积极参加体育运动。也可以看心理医生或心理咨询师,接受心理辅导,积极调整状态。
      

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