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由于学习过度紧张，精神压力比较大，可以服用一些安神补脑的口服液，也可以使用一些脑腹康之类的药物调整。日常生活中，应该多吃一些核桃，黑芝麻，香蕉之类的食物，有利于营养脑神经。
有什么钙片推荐吗
可以服用碳酸钙d3。
你说的这种情况是可以喝安神补脑液的，但是我建议你也可以结合进行吸氧，吸氧也有助于改善你目前的情况，还有就是尽可能的规律作息，多放松心情，以免后期形成心脏神经官能症。
学习过程中遇到压力紧张。属于正常的生理现象。最主要的缓解方法就是适当的户外活动。比如散步。劳逸结合。可以口服一些调节神经的药物对症治疗。比如你说的安神补脑液。可以再加上谷维素，复合维生素b。生活中多吃一些坚果，比如核桃，栗子。
你好，这种情况首先要生活规律，不要熬夜，不要过度劳累，适量运动。饮食要多样化，多吃新鲜蔬菜水果。不要喝酒和饮料。也可以服用谷维素帮助调理几周。一定不要随便服用补品或保健品。饮食多样化就可以满足自身的营养需求。
病情分析：
用脑费力，可以吃些补脑的食物，比如说核桃，芝麻等。注意饮食清淡，多吃蔬菜，水果等富含维生素的食物。少吃辛辣刺激性的食物。
指导意见：
建议减轻压力，减少焦虑。尽量保证睡眠质量，多补充富含优质蛋白质的食物，例如牛奶、牛肉以及豆制品等。做到饮食起居规律。
有什么钙片推荐吗
钙尔奇，但食补是最好的，请多吃豆制品以及乳制品。多晒太阳。
病情分析：
你好，根据你的描述，考研学习较多，有时候背书神经紧张，感觉用脑费力。可以用点安神补脑的。
指导意见：
个人建议你，不要有太大压力，要保持生活规律，心情舒畅。掌握科学的学习方法，要保证充足的睡眠。休息好才能学习好。可以吃点谷维素营养神经，也可以喝点安神补脑液。
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