减肥期间喝哪种牛奶好

      减肥喝低脂牛奶比较好，，减肥期间牛奶最好每天喝一次，每次250毫升左右，饭前喝有利于减肥，减肥一定要循序渐进，持之以恒，禁食高脂高糖食物，多吃水果，蔬菜
      

      病情分析：
      你好，减肥期间喝牛奶要配合主食，最好是早餐喝，补充蛋白质。早餐后可以在喝一次。
      指导意见：
      你好，减肥期间可以喝鲜奶或者是酸奶，最好是早晚各一次，而且鲜奶要热饮，酸奶常温就可以。
      
      以上是对“减肥期间喝哪种牛奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！减肥期间是可以喝牛奶的，最好喝脱脂牛奶，最好不要再睡前喝，因为要想减肥睡前就不要吃东西了，包括喝牛奶。
      指导意见：
      想减肥建议您通过合理饮食配合运动锻炼来减肥，不要过度节食，饮食要营养均衡，食物多样化，最好还要多运动，通过运动消耗掉摄入的热量，运动还可以增强体质提高免疫力。