睡到三四点总是会醒然后有时候睡的着有时候不行

      通过你的描述出现这种情况主要是由于白天过度紧张焦虑或思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量，睡觉前可以用温水泡脚后，听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
      

      考虑是神经衰弱的表现，建议口服安神补脑液、谷维素,、维生素b1进行对症治疗。平时饮食生活要规律，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。
      

      病情分析：
      根据您描述的症状分析，您的这个情况可能是神经衰弱，导致神经衰弱的原因有很多种。
      指导意见：
      建议您到当地医院的神经内科就诊，行血常规检查，心电图检查，脑电图检查，根据检查结果确定病因，确定治疗方案，多喝水，注意休息。
      以上是对“睡到三四点总是会醒然后有时候睡的着有时候不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况一个星期多四五点总是醒来然后由于瞌睡较大，挣扎一会又睡着了，考虑是神经衰弱。与精神压力太大有很大的关系。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝开水，可以口服安神补脑液看看。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这种情况可以服用枣仁安神胶囊改善睡眠质量治疗，也可以到正规医院中医科服用中药综合调理治疗。
      指导意见：
      养成良好的睡眠习惯，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，戒急戒躁，，避免精神刺激，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激食物，多喝温水多运动。