我14岁往后仰就腰疼，我基本上一天蹲2个小时。

男 | 14岁 2019-10-24 11:19:22 2人回复来自

健康咨询描述：我吃饭，玩乐高都是蹲着，腰疼和这个有关吗？一天最少蹲2小时，身子往后仰就疼，不往后仰一点不疼。

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2019-10-24 11:22:33 我要投诉

指导意见：
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动.

2019-10-24 11:24 匿名追问

我该怎么恢复呢？

2019-10-24 11:32医生回答：

选择上面说的方法和锻炼

陈安富内江市第一人民医院副主任医师擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手帮助网友：179621称赞：3729

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2019-10-24 11:27:54 我要投诉

目前可能是长期蹲，姿势不当引起的腰痛不舒服，当然也可能是腰椎的其它疾病。可以及时的医院骨科找医生面诊一下，医生结合查体初步分析，必要时完善腰椎的x片检查。平时注意个人姿势，避免长期久站久坐或者是长期的蹲有助于改善。

2019-10-24 11:29 匿名追问

我该怎么恢复呢？可以不吃药吗？

2019-10-24 11:29医生回答：

适当的卧床休息，避免长时间的蹲，如果三五天没有改善，及时去医院骨科找医生检查，必要时拍片。