您好,一般来说,体内湿气重,是由于脾气虚,运化无力所致的,建议您可以吃点补气健脾祛湿的参苓白术丸调理一下,平时可以用薏米红小豆茯苓山药泡水喝或煮粥喝,注意生活调节,按时休息,加强运动,少吃辛辣刺激及寒凉食物
病情分析:
根据你描述的情况考虑,体内湿气太重,是比较常见的状况。
指导意见:
这种状况,你不必过于担心,你最好亲自的找中医进行面诊,根据实际的情况,采用服中药或中成药的方式全面的调理一段时间。
病情分析:
你好,你多大年龄,湿气重有哪些表现,之前有没有用过什么药物或食疗
指导意见:
饮食清淡,忌辛辣刺激性食物及油腻的,可以用薏米仁莲子百合红枣熬粥吃,经常户外运动
以上是对“怎么去除身体内的湿气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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