十二岁女生体重超标怎么办？

      每个小女孩在生长发育过程中都会遇到这样的困惑，建议你转移注意力，将精力用到学习以及锻炼身体之中，多进食富含蛋白质及维生素，丰富的食物，保证充足的睡眠。
      

      你好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是要是突然胖起来的话，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。建议你最好让孩子饮食尽量保持清淡，然后睡前做些运动。
      

      病情分析：
      你好，体重是和身高乘以一定比例的，你的具体身高和体重是多少？可以帮你计算一下是否属于超重。
      指导意见：
      要想把体重减下来，必须要有恒心和毅力，在饮食上少吃高糖，高热量，高脂肪的食物，且需要加强运动，如果管不住嘴，并且迈不开腿，减肥是无法达到的。
      
      以上是对“十二岁女生体重超标怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      12岁的小姑娘，你的这些坏习惯一定要改掉，比如说不喜欢运动，喜欢吃糖，不喜欢吃妈妈做的饭，如果不改掉的话，长期下去会对身体产生许多的伤害。
      指导意见：
      建议你一定要好好参加运动，不要吃的太多的糖，否则会引起肥胖，不但对身体健康影响，而且会影响你的美观漂亮，多吃家里的饭，只要改掉这些习惯，一切会有好转的。
      

      病情分析：
      你好，十二岁女生体重超标，不爱运动，建议尽量控制饮食，必须多户外运动，通过运动来减肥。
      指导意见：
      建议：进清淡饮食，少吃油腻油炸食品，还有甜食也少吃，多吃水果蔬菜，还必须加强体育锻炼，比如跑步，游泳，健身等，达到减肥目的。