我16岁已经超过110斤了，达到65.9kg，超重

      不要体重减轻太快，容易造成机体抵抗力的降低，建议你采取科学规律的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的实现，不要减得太快。每周减1~2斤就可以
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，减肥需要一个漫长的时间，而且要循序渐进，只要适当控制饮食，配合锻炼就可以了。
      指导意见：
      你好，你的体重65.9公斤，不知道你的身高是多少，如果体重超过标准体重那15%，那需要减肥。建议你一日三餐吃到七层饱，不要不吃饭，这样不利于健康，同时要加强锻炼，每天坚持40分钟左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果，有利于健康，不会反弹。
      
      以上是对“我16岁已经超过110斤了，达到65.9kg，超重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：通过你的描述，你16岁，体重65.9公斤，身高？5天不吃，这样是不行的，对身体不好。
      指导意见：
      建议：减肥是持之以恒，一天吃不成胖子，一天也减不成苗条，控制饮食加运动锻炼身体，多喝水多吃水果蔬菜，注意休息，不要熬夜，避免劳累，饮食宜清淡。
      

      病情分析：
      你好，16岁想减肥，不可以按着你5天不吃，喝热水，那样会饿坏的，减肥要循序渐进，慢慢减，不可以心急。
      指导意见：
      建议：适当控制饮食，不可以太节食，只要饮食清淡，少吃油腻和甜食，还有小零食，多喝水，多吃水果蔬菜，多户外运动，长期坚持，就会达到减肥目的。