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小腿抽筋怎么办?最近时常在半夜感觉腿抽筋

男 | 50岁 悬赏5个健康币 2019-10-27 17:13:48 7人回复 来自

健康咨询描述: 小腿抽筋怎么办?最近时常在半夜感觉腿抽筋

医生回复区

温敏
温敏 太原市第七人民医院   副主任医师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常 帮助网友:20052称赞:1
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2019-10-27 17:18:47 我要投诉

      你好,这种情况建议适当补充鱼肝油和钙片。经常出去晒晒太阳,适量运动,饮食要多样化。随着年龄的增长,体内激素水平的下降,会出现一些脱钙的情况。适量运动、饮食多样化有利于增钙。

2019-10-27 17:44 ask905620434g 追问

医生告诉我说常常有脚抽筋问题患者,还需要注重日常的保养:驱寒保暖,不让局部肌肉受寒;注意睡眠姿势;适当锻炼,并在锻炼前做好准备工作;保证每日钙含量的摄入,多吃些鱼虾、豆制品、奶制品等钙含量较高的食物,也可以服用些钙类营养补充品,其中金钙尔奇添佳片就可以满足每日人体的钙需求,每日两片便可提供547毫克钙,让骨骼更加强壮。请问可以吃吗?

2019-10-27 17:48医生回答:

没那么复杂。饮食注意、运动、腿的保暖都是必要的。任何钙片都可以,不宜过量补钙。

陈蒙
陈蒙 医师 擅长: 呼吸衰竭,冠心病,慢性阻塞性肺疾病,神经型食物中毒 帮助网友:5024称赞:15
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2019-10-27 17:15:44 我要投诉

      病情分析:
      您好这种情况可能是过度劳累导致的,也有可能是缺钙导致的,需要去医院进一步检查之后明确病情。
      指导意见:
      建议您平时注意休息,如果症状始终不能缓解最好去医院查一下血钙明确诊断,及时用药物治疗。

李幸幸
李幸幸 高邑县中韩镇卫生院   护师 擅长: 内科与妇科疾病。如:脑血栓,高血压,中风·牛皮癣· 帮助网友:8086称赞:7
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2019-10-27 17:15:47 我要投诉

      病情分析:
      小腿抽筋主要是由于寒冷、低钙血症或睡眠姿势、疲劳等等因素引起。比如受凉引起的抽筋,可以热敷,用热毛巾敷或者是用艾灸敷,症状可以减轻。
      指导意见:
      还可以在局部喷一些止痛药水,给予松筋止痛的作用。如果是缺钙引起的抽搐,要补充钙离子,比如葡萄糖酸钙或者其它的迪巧钙片,补充钙之后症状可以缓解。如果是运动量过大而引起,首先,在运动之前要给做一些热身运动,避免突然运动量大而引起抽搐。
      以上是对“小腿抽筋怎么办?最近时常在半夜感觉腿抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张建
张建 医师 擅长: 急性阑尾炎、肠梗阻、肠瘘、大肠癌或者常见的直肠肛管 帮助网友:4638
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2019-10-27 17:16:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,半夜感觉腿抽筋,这种情况有可能是着凉或者是缺钙导致的。
      指导意见:
      一定要注意保暖,别着凉,可以口服钙剂,看看,吃点钙片。多吃含钙丰富的食物。可以抽血,化验血钙离子。

吴华娟
吴华娟 主治医师 擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,冠心病,气管炎,高血压,急 帮助网友:20749称赞:9
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2019-10-27 17:16:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑是骨质疏松、血液循环不良引起的,也不排除末梢神经炎,还是要结合检查进一步明确病情,及时处理才行
      指导意见:
      建议做做电生理、肌电图比较好,及时明确病情,可以使用活血化瘀、改善循环、营养神经这些药物治疗,结合针灸、理疗综合处理,适当运动,避免劳累、不良的姿势

崔振芳
崔振芳 医师 擅长: 月经不调 痛经 高血压 帮助网友:1356
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2019-10-27 17:18:31 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的情况,多考虑您是由于钙的缺乏导致的小腿抽筋.您是否有服用过钙片?
      指导意见:
      建议您在医生指导下服用一些补钙的药物。饮食上可以注重摄入一些含钙高的食物,比如牛奶之类的

柴茂凤
柴茂凤 枣庄市胸科医院   副主任护师 擅长: 肺结核,慢性支气管炎、支气管哮喘、自发性气胸的护理 帮助网友:7898
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2019-10-27 17:23:43

      病情分析:
      你好,根据你描述的症状,时常半夜感党小腿抽筋,可能是由于病人在睡觉时,小腿部位肌肉受到长时间压迫或者是小腿部位肌肉受凉所致,也可能由于缺钙引起。
      指导意见:
      建议:平时注意休息,劳逸结合,避免过度劳累,注意保暖,防止受凉;多吃含钙质高的食物,晚上睡觉时注意小腿保暖,不要着凉,严重的话可以吃点盖天力、维生素D3。
      以上是对“小腿抽筋怎么办?最近时常在半夜感觉腿抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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