健康咨询描述: 我不知道自己是不是有抑郁症,有时候感到很迷茫很焦虑甚至失眠。我都不知道自己该怎么办,有时候觉得死了死了最好。然后,我觉得所有人都让我很讨厌很厌恶,他们觉得每个人的嘴脸都那么的恶心。这个世界好像没有什么可以留恋的。
病情分析:
朋友你好!抑郁症的主要症状是心情持续低落,有比较强烈的自卑感,有对以前喜欢的事情不在喜欢的兴趣丧失感,有时候还会有悲观厌世的想法和行为,有这些症状超过两周以上可以考虑抑郁症。
指导意见:
针对你描述的情况,建议你可以到正规医院精神科做抑郁方面的相关评估,如果达到中重度以上,需要服药进行治疗。
病情分析:
从你描述的情况来看,有疑虑的表现,经常失眠的话会造成神经衰弱,神经衰弱,80%容易抑郁,20%容易强迫和焦虑,所以像你这种情况是容易抑郁的,而且有轻生的表现。
指导意见:
建议你平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,不要胡思乱想,可以及时的进行心理疏导,也可以下载快问APP和我聊聊,晚上按时休息,养成良好的生活习惯,这样就可以慢慢的得到调整的,平时要建立积极阳光正向乐观的思维模式。
病情分析:
抑郁症常见的症状表现就是。心境低落,难以开心。不愿出门,不愿交流。悲观厌世。生无可恋。觉得活着没有意义。
指导意见:
你刚刚15岁,所以还是要把自己的情况如实告知家长在家人的陪伴下去,看心里医生做心里治疗不能听之任之的,这样发展下去,同时要加强自我调节比如尽量减少独处的时间。静下心来去发现身边的美好。丑陋是存在的,但同时也一定存在着美好。所以多去关注美好的东西。不断地向自己的内心输送美好。
以上是对“我好像有抑郁症吧,迷茫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可能是家庭生活不幸福,生活中缺乏关爱,学习上的压力过大,内心的一些需求得不到满足,内心过于压抑引起的焦虑,失眠,迷茫,感觉所有人都令人讨厌,厌恶,恶心,感觉对生活没有什么可留恋的,有抑郁情绪。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,如有必要,及时接受正规的治疗。在生活中希望你正常的生活作息,注意合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,如香蕉,水果柚,樱桃,深海鱼等等,有助于缓解抑郁情绪。空闲时间,经常和家人朋友聊聊天,到户外散散步,做一些自己感兴趣的事情,努力使自己忙碌起来,充实起来,让自己快乐起来。如果长时间症状不缓解也可以辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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