减肥成功后一个星期吃三次晚饭

      从你描述中你的减肥很成功。但又开始管不住自己的嘴了，开始想晚餐了并付诸实施一周就大吃三餐吧！其实你可以吃晚餐的，只是不要大鱼大肉油腻的食物吃多，如果只吃清淡的食物X分饱是不反弹的，建议慢慢加餐，吃清淡的。

      病情分析：
      你好，减肥是不建议节食减肥的，这样很容易反弹，并且也容易导致胃肠道不适
      指导意见：
      你晚餐可以不吃饭，可以用水果和蔬菜代替，但是必须要吃，不然长期下来，胃肠道会受影响，同时需要坚持每天运动

      病情分析：
      你好，你的情况是已经减肥成功了，现在是咨询一个星期吃三次晚餐是否会引起体重反弹，这种情况考虑只要不是暴饮暴食不会引起体重反弹。
      指导意见：
      建议你平时可以一日三餐规律进食，每次不要吃的过饱，尤其是晚餐少吃，避免进食油腻高脂肪食物，同时注意多运动，管住嘴迈开腿体重就不会反弹。
      以上是对“减肥成功后一个星期吃三次晚饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥后有可能会出现反弹，如果减肥以后不注意饮食，经常暴饮暴食，或者是经常吃高脂肪的时候，就会出现反弹。
      指导意见：
      建议，一定要严格控制住自己的饮食，管好自己的嘴巴，减肥后反弹的几率也会大大的缩小，而且还要坚持锻炼，才能够巩固减肥后的效果。

      病情分析：
      你好：根据你的描述，减肥成功后，一星期吃三次晚饭会反弹吗？用减肥药减肥瘦下来的就容易反弹，通过控制饮食和运动瘦下来的，只要不是每天都大吃大喝一点不运动是不容易反弹的。
      指导意见：
      建议：恢复饮食一点一点来，以前不吃晚饭，要恢复的话也要一点一点的加量。清淡饮食，不要熬夜，注意休息。多运动锻炼身体。

      病情分析：
      你好，体重在一天中也会有波动。成功减肥后还须继续努力，不能只依赖饮食方面的控制，还须坚持运动。
      指导意见：
      一周吃三次晚饭，少吃早吃，坚持运动，一般不会反弹。不必刻意不吃晚饭。可加强运动，增加消耗。