健康咨询描述: 这几天突然开心不起来不想说话晚上睡不着不想吃饭想一个人待着又害怕一个人待着
你好,请问一下你这种状态持续几天了,以前有没有这种情况,最近是否遇到什么不开心的事情或者是有什么工作生活上的事情导致你压力比较大。你可以找你关系比较好的朋友,聊聊天,玩玩什么的。
病情分析:
如果只是偶尔出现情绪波动,情绪低落的现象,自我调节通常就可以好转
指导意见:
如果经常频繁出现这个情况,就需要考虑心理障碍或者心理疾病的可能需要通过心理医生辅导治疗一段时间
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