健康咨询描述: 不想说话不想去人多的地方想一个人待着,但一个人的时间总能听见空荡荡的房子发出的绝望,对一个男生,总觉得似曾相识,他跟我说过的话都特别熟悉
病情分析:
您好,根据叙述建议您放松心情,不要给自己太大压力,增加户外运动,转移注意力。
指导意见:
建议平时多与家人及朋友交流沟通,避免个人独处及胡思乱想,保证足够的睡眠。
建议放松心情,多与人沟通,聊天,不要自我封闭,积极参加集体活动,保持心情舒畅,饮食均衡,少食多餐,禁生冷硬辛辣刺激食物,睡眠与休息得当,必要时到正规医院进行检查治疗,希望对您有帮助
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