吃多种维生素需要按时间补充吗？要注意点什么？

      你好，如果您平时不挑食，多吃新鲜蔬菜和水果，就能补充人体所必须的一些维生素，如果你服用保健品，维生素，建议您按照说明书指证服用，按疗程服用，我个人比较倾向于食补。

      病情分析：
      你好，如果在空腹时服用维生素，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。
      指导意见：
      水溶性维生素顾名思义就是可溶于水，最典型的是维生素C和维生素B，因为可溶于水，所以这些维生素被人体吸收后，如果有多的就直接随着尿液排出体外了。所以，服用维生素C和维生素B类的时候，基本不太用担心副作用，只要按照说明服用，一般没有任何问题。还有并不是补得越全越好，补充维生素要适量!

      病情分析：
      多种维生素片是用于预防和治疗。因维生素与矿物质缺乏，引起来的各种疾病，维生素片在用量方面，一般都是一天一次，一次一片，一般是在饭后服用。
      指导意见：
      建议如果没有维生素缺乏的症状，需要慎重服用，多种维生素容易引起维生素过量而引起不良的反应，如长期大量口服维生素a，不能随尿液排出体外，在体内造成大量聚集，可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退等中毒症状。
      以上是对“吃多种维生素需要按时间补充吗？要注意点什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！