每天晚上都要做梦，是睡眠障碍吗

      目前的情况考虑是神经衰弱导致的，建议吃点谷维素，安神补脑液进行调理。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。

      目前这种情况是属于神经衰弱的症状，建议你口服谷维素，配合枣仁安神颗粒，并且每天饮食营养搭配合理，还要多做户外运动，另外，要保持心情愉快，不要压力过大，这种症状会逐渐缓解的
      以上是对“每天晚上都要做梦，是睡眠障碍吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议不要轻易用药，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

      病情分析：
      你好，像你描述的这种情况，可能与看电视剧电影有一定的关系，植物神经脑神经功能紊乱，比较脆弱。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张，保持稳定的情绪，多去户外散步晒太阳，睡前热水泡脚，促进血液循环。适当的运动锻炼早晚跑步，口服健脑补肾丸，六味地黄丸等调理。

      病情分析：
      每天晚上都要做梦属于一种睡眠障碍的表现，长此以往，可以导致精力下降
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用艾司唑仑进行治疗，症状多可以改善