心理素质总会有负能量

      病情分析：
      你好，造成这种情况的原因有很多，首先考虑与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境存在联系，另外是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大所造成的状况，每个人都有自己独立的思维方式，不要把自己的想法强加于别人，也不要过分的在意他人的行为和言语！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源解决问题，另外，注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，出现问题时，做做深呼吸，放松训练，多与人交流沟通，培养积极健康的兴趣爱好，转移注意力，充实自己，都利于状态的改善！
      

      病情分析：
      你好，你是一位19岁的女孩子，可是你自己感觉特别在乎别人的评价，孤独不善于交流，而且压力很大，经常有些消极情绪
      指导意见：
      对于你自己认识到自己的问题和短板，这就是你改变的开始，所以从现在开始你要给自己加油鼓劲儿，调整自己的做法，让自己身上多一些正能量，每天都往好的地方想，而不是去往坏的地方想，因为人的想法能够支配人的行动，所以说，如果你想让自己越来越好，你就让自己多一些积极快乐的因素吧，也可以做一下心理疏导
      

      病情分析：
      如果你做事情的时候总是在乎别人的想法，这样就失去了自我。也失去了自己做事情的自信心。当自己感到压力很大很大的时候，要学会适当的给自己减压。
      指导意见：
      相信每个人都是不完美的。每个人都是有优点和缺点的，要善于经营自己的长处和优势，少看自己的缺点。只有这样才能找到自己生活的价值。看事情要往好的方面去想，这样就是积极的。
      
      以上是对“心理素质总会有负能量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，首先的话，就是说你平时的一个压力过大，所以说没有及时释放出去所引起的一个心理问题。
      指导意见：
      像现在这样的一个情况的话，我们需要做的具体能够怎么样的放松自己，并且的话就是说可以通过做一些性的疏导或者自我的一个心理调整去做一些治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪低落，焦虑的现象最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，长期下去会对你的学习生活造成影响的。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身心理方面的调节，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，多与家人同学交流，减轻心理压力，当出现负面想法的时候可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，转移一下注意力，慢慢调节，肯定会有改变。
      

      病情分析：
      女性，19岁。很在乎别人的眼光和看法，孤独，不善交流，担心这害怕那的，总感觉压力很大。这种情况是不自信，不自爱，内在空虚匮乏，无力去爱他人并热爱生活的表现。
      指导意见：
      你带着满满的负能量包在这个世间行走，内在是空虚匮乏的，不爱自己，也不信任自己，所以就会紧张兮兮的害怕面对外面的人和事。你需要在心理医生的带领下，长期开启心灵修护之旅，通过爱上自己，通过自信心的培养，通过全方位的提升自己的内在（例如知识的沉淀、能力技能的增强，品位的提升……等方面），通过转变消极的和自我挫败的对人对事的思维模式，培养起来积极乐观的思维习惯，调动起来对人对事的热情，然后再通过反复的面对和经历获得锤炼，并在这样的锤炼的过程中不断的获得充实愉悦的情绪体验以及自我价值感和效能感，坚持这样做一个时期后，你内心就会充注上越来越多的正能量了，这就是成长和让自己强大起来的过程……不急，你年龄还小，一切都为时不晚，加油哦！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你这个年龄出现这样的想法说明你长大了，自己会思考了，但是负面情绪站主导就不好了。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在出现的症状表明你存在着严重的不自信心理，然后压力又很大，是这样的，凡事都要往好的方面想，至于负面可以考虑，但不能占主导，建议你积极调整调整心态，多跟别人交流沟通，会改善的。
      
      以上是对“心理素质总会有负能量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！