体检前恐惧症，如何克服
健康咨询描述： 医生，您好，最近单位准备体检，我每年体检做心电图都会显示窦性心动过速，每次做的时候都特别紧张，最近两天临近体检，有一种害怕做心电图的恐惧心理，导致了这两天一直有胸闷，右肩膀酸的感觉，请问这种情况是否是由于紧张情绪导致，我应该如何克服，谢谢，我甚至会想到会不会有心梗出现，麻烦医生解答下，谢谢
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医生回复区
你好，目前是案性心动过速，这种情况不要有思想负担，这个没有太大问题，通常由于紧张导致的，所以平时可以保持心情愉快，不要压力过大，建议你吃点儿营养神经的B族维生素，然后配合稳心颗粒，效果会好一些，平时要放松心情，多听音乐，而且适当的做户外体育运动，还要保持睡眠充足，不要熬夜，这种情况并不是严重的问题，所以不要有思想负担
你好，你所说的情况应考虑精神紧张，情绪不稳定因素导致，窦性心动过速可有胸闷等症状一般不会出现心梗，平时注意多休息避免劳累熬夜及过度疲劳，放平心态，避免情绪紧张保持愉悦心情。
你每到体检紧张都会出现窦性心动过速，建议你在家自己测量心率每分钟多少次。为了避免心跳加快以及紧张情绪，建议你体检前几天口服倍他乐克治疗。你这几天出现胸闷，右肩膊酸，这个不会出现心肌梗死。不过你要放松心情，不必要太过担心。
以上是对“体检前恐惧症，如何克服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那就是我这些症状都不是病理性的，我这两天有时候牙齿也不太舒服，我看网上说牙齿不适也与心脏有关，所以也是特别担心的，那根据您以往经验来看，我这并非是心脏问题吧
是的，不是心脏的问题，你提前口服倍他乐克后，应该心率会正常。
病情分析：
你好，窦性心动过速跟您的紧张有一定的关系，具体要看您的数值。
指导意见：
建议您避免精神过度紧张。平日可用手摸脉搏，自己计时一分钟看心跳的次数是否是在60~100之间。
病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况主要是由于交感神经兴奋引起的心动过速不要紧。
指导意见：
你好，根据你的描述，你在体检前可以口服25毫克美托洛尔。然后就不会出现心动过速的症状。在做心电图之前也可以深呼吸来缓解紧张的情绪。这种情况不会出现心梗的，请你放心！
那我这两天明显觉得有时候呼吸困难，过一会放松就好了，这也是跟情绪有很大关系吗
你这种情况可能跟精神紧张有一定的关系。如果有胸闷严重的话你可以口服稳心颗粒。看看，，不要紧，不用太担心。
我就是担心胸闷有啥心里问题，其实也不是总是有这种情况，就是只要想到体检就这样了，而且牙齿也不太舒服，也不是疼，就是感觉不舒服，我看网上说牙齿不舒服也跟心脏有关，所以更担心了，那依您的经验，我心脏应该没啥大问题的吧
体检有什么可怕的？不用太紧张，你这就是由于精神紧张，交感神经兴奋造成的。如果平时胸闷，心率快的话，可以吃美托洛尔，
病情分析：
你好，只能说你心态不好，你的情况就像学生考试前紧张不能发挥平时正常水平一样，这个没有什么药物或方法治疗。重在自我调节。
指导意见：
查体前要多自我开导。就一个普通的体检又不是让你冲锋陷阵有什么好紧张的。紧张所致窦性心动过速一般都是一过性的不影响身体健康。你目前的情况离心梗也差着十万八千里呢，无需过多担心。
病情分析：
根据你的描述情况和自我感觉，结合你的紧张心理可以提前做个心电图检查，放松心情，明确诊断减轻你的心里负担。
指导意见：
建议你应该是放松心情，注意休息，调整状态不会有啥器质性问题，多喝热水，多喝奶，多吃新鲜蔬菜和水果。必要时也可以看看心内科医生给予治疗和指导。忌食肥甘油腻的食物，忌食辛辣刺激性的东西。
以上是对“体检前恐惧症，如何克服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 恐惧症
温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
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