健康咨询描述: 肩颈酸痛浑身没劲,特别是到下午,晚上睡觉背部也痛,坚持锻炼段时间挺好的,但是下午还是浑身没劲
你好,有可能是缺少锻炼,建议每天坐立的时间要长一些,注意饮食均衡,保持作息规律,需要多锻炼身体,注意增加营养,配合做一做按摩,多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果。
病情分析:
你好,酸痛一般是虚症同时不通的病症,这个非锻炼就能短时间改善,锻炼身体激发自身脏腑吸收功能,而首先要加强营养哦
指导意见:
上述气虚而气血循环差点,首先是加强吸收,加强营养调补,适当锻炼身体,不要太过哦,同时建议可以试试艾灸
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