女性，55岁，失眠，怎么办

女 | 28岁 2019-10-30 19:02:10 3人回复来自

健康咨询描述：最近半年严重失眠，晚上不宜入睡，经常做梦，怎么回事

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周裕兰 抚州健强第五医院主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖帮助网友：43721

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2019-10-30 19:03:03

你好，根据你描述的情况失眠主要与心理压力过大有关，需要及时调整心态，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。

程秀君肇州县中医院副主任医师擅长: 抽动症，痴呆症，气血津液、经络肢体等系多发病及常帮助网友：15161

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2019-10-30 19:07:01 我要投诉

您好，您所叙述的经常失眠不易入睡，经常做梦。从西医角度讲应该是由于植物神经功能紊乱所致，从中医角度讲应该是由于阴阳失调所致。这种情况建议最好通过中西医结合的方法进行调理，日常可以用中药调理，必要时配合着西药口服。

2019-12-18 20:04 ask88873325es 追问

需要吃什么药吃

2019-12-19 21:28医生回答：

西药可以口服谷维素，中药建议最好在当地找有经验的中医医生辩证之后选用。

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李向红山西医科大学第二医院副主任护师擅长: 擅长肺炎，支气管哮喘，慢性阻塞性肺疾病，肺心病等呼帮助网友：1877

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2019-10-30 19:05:49 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，你应该到正规医院的精神卫生科去看一下，让大夫给你做一个综合的评估和评价，根据评价结果，选择适合你的帮助睡眠的药
      指导意见：
      你要根据医生的方案正确服药，保持心态平和，心情舒畅，不要给自己压力，可以白天做做体育锻炼，多运动，你的症状很快会缓解的

      以上是对“女性，55岁，失眠，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！