健康咨询描述: 这段时间总是觉得浑身疲惫,特别累,只想躺在床上不愿意动,晚上睡觉醒来也觉得睡觉没有舒服的感觉,也是感觉累,请问大夫我这是怎么回事啊?每天没干什么活也没有什么精神压力心理负担之类的,会是什么引起的呢?
您好,您的描述已经看到了,属于自身的体质虚弱,属于气虚乏力类型,或者由于自身的电解质不足类型。建议调节思想压力,多增加营养成分,多增加运动量,配合中药疏肝行气不气治疗的。
根据你病情的描述,考虑你这是气血亏虚的表现,建议平日多吃点有营养的食物,少吃油腻辛辣的食物,你可以吃八珍汤治疗,这个是专门补气血的,平日用党参,白术等泡水喝
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