睡不好，吃安眠药没用

女 | 49岁悬赏3个健康币 2019-11-01 06:08:43 5人回复来自武汉市

健康咨询描述：最近，老是睡不好晚上，睡一下就醒了，白天有想睡，白天睡了，晚上有睡不着，看了下这的医生要我吃褪黑素，没什么用感觉，请问这怎么治，谢谢

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2019-11-01 06:11:16 我要投诉

考虑是神经衰弱导致的，建议口服安神补脑液，谷维素进行调理。平时饮食生活要规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，多参加户外活动，提高身体素质。

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2019-11-01 06:11:53 我要投诉

这个年龄应该是有些更年期了，应该是有些植物神经功能紊乱，可以适当的吃些谷维素调节一下，一定要放松心情，没事的时候多出去走走，安眠药最好是少吃的，会影响到身体的健康。

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2019-11-01 06:12:59 我要投诉

现在年龄是49岁，睡不着觉目前考虑还是更年期综合症，由于卵巢功能下降，体内的雌激素水平下降，最有效的措施就是吃芬马通可以改善睡眠的同时，可以吃谷维素，白天要积极的锻炼身体，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，喝袋奶，不要看手机，也可以辅助安神补脑液

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2019-11-01 06:11:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的这种情况主要还是神经衰弱的原因导致的。也是比较多见的一种现象。
      指导意见：
      建议你最好是再用营养神经的药物治疗。比如脑心舒之类的。治疗期间多注意休息，这样对身体是有一定的好处的。

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2019-11-01 06:15:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在这个年龄的失眠，多伴是更年期综合征或者是睡眠障碍。
      指导意见：
      建议白天多活动，放松心情，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒咖啡茶叶等饮料，可以睡前半小时口服佐匹克隆和安神补脑液。在者谷维素片维生素B1片。