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16岁身高161体重50kg属不属于标准体重?

女 | 16岁 2019-11-01 10:10:53 8人回复 来自未知

健康咨询描述: 我今年十六岁,身高161体重50kg,下半身胖,体重是否偏轻或偏重,还需要减肥吗?

医生回复区

王秀英
王秀英 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 擅长: 药物调剂,精麻药品使用,药物不良反应等 帮助网友:8828称赞:1
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2019-11-01 10:18:48 我要投诉

      身高一米六一,体重应该在46公斤左右,上下10%均在标准范围之内。你身高50公斤,在正常范围之内。减肥要控制饮食,少吃或不吃含精制糖的甜食,饮料精加工食品,多吃一些富含蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等。进行全身训练的同时可以进行一些针对腹肌的训练,比如卷腹、仰卧蹬车,平板支撑等运动。

王丽丽
王丽丽 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 月经病,痛经,子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺增生,妇科炎 帮助网友:5500
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2019-11-01 10:18:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述身高体重标准吗,需要减肥吗的问题
      指导意见:
      你好,根据你的身高,标准体重应该在51公斤左右,你现在的体重在标准范围内,根据你的年龄正处于青春发育成长期,不建议你过度节食减肥,你应该合理饮食加运动科学成长,每天适量补充蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等,补充蔬菜水果,少吃甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动如快走慢跑游泳跳舞等,健康成长又塑形。

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2019-11-01 10:20:19 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你今年16岁,体重50kg,身高161cm,下半身胖,问体重是不是不正常,是否需要减肥。
      指导意见:
      给你的建议是,考虑你正在长身体的年龄段,是不需要控制饮食,但是还是需要营养均衡的,你的身高和体重还是比较正常的,你下半身胖是可以通过运动来消耗下半身的脂肪的。
      以上是对“16岁身高161体重50kg属不属于标准体重?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2019-11-01 10:23:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,16岁身高161体重50kg属不属于标准体重?你目前体重是正常的照片很标准的,你继续保持就可以了。
      指导意见:
      建议你保持心情舒畅,生活规律,注意饮食调节和适当运动锻炼,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。

王艳
王艳 滕州市荆河社区卫生服务中心   药师 擅长: 高血压,糖尿病等慢性病的用药指导。 帮助网友:2829
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2019-11-01 10:23:25 我要投诉

      病情分析:
      你现在的体重指数19.2属于标准体重,不需要减肥,平时合理饮食,适当运动就可以了
      指导意见:
      平时合理饮食,荤素搭配,多吃蔬菜水果,蛋白质丰富的食物,三餐规律,避免熬夜,适当运动

杨敏
杨敏 大庆市第四医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰椎病,髋关节疾病,膝关节疾病,踝关节疾病 帮助网友:5121
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2019-11-01 10:23:44 我要投诉

      病情分析:
      您好!您的身高体重是正常范围,不需要减肥,16岁正是长身体的时候,要注意饮食营养均衡,不要采取节食的方法减肥。
      指导意见:
      建议您平时多运动,多吃蛋白质和维生素含量高的食物,少吃能够导致肥胖的食物,如油炸食品及甜食等热量高的食物,保证充足的睡眠,多运动有利于身体健康。

崔传芳
崔传芳 滕州市滨湖镇卫生院   主管护师 擅长: 心脑血管,胃炎,胃溃疡,高血压,冠心病,糖尿病等。 帮助网友:1246
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2019-11-01 10:26:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你16岁,身高161厘米,体重50公斤,问是胖还是瘦?需要减肥吗?
      指导意见:
      你的身高体重还算可以,因为你是16岁的孩子,注意不要节食减肥,要正常饮食,平时注意多运动,要保持一个健康的身体。
      以上是对“16岁身高161体重50kg属不属于标准体重?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张晓妍
张晓妍 山东国欣颐养集团滕南医院   主管药师 擅长: 抗菌药物、抗肿瘤药物、肠外营养药物等合理用药服务。 帮助网友:42
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2019-11-01 10:38:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,体重指数是目前常用的衡量人体胖瘦程度的标准,在成人来说,体重指数的正常范围是在18.5到23.9,低于18.5为过轻,24到27为过重,28到32为肥胖。
      指导意见:
      根据你的身高与体重计算,你的体重指数约为19.3,在正常范围之内,不需要减肥,正常饮食即可。

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