经常莫名的心烦，失眠睡不着，多梦。
健康咨询描述： 医生，您好，我想咨询下就是我经常莫名的心烦，心态一直都不太好，然后经常也失眠多梦，请问下我的心理是不是有什么问题？
其他类似问题
回复区
病情分析：
从你的描述知道，你出现的心烦，失眠多梦的现象，应该进行调节，长期下去会对你生活造成影响的。
指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，每天进行适量的运动，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
医生还有就是经常晚上睡觉心脏跳动的声音感觉震动的很大声也有点影响到睡觉，请问这个有问题的吗？
平时如果没有什么感觉的话，就不要担心，调整好自己的心态，保持心情愉快，转移一下注意力，如果感觉胸部不舒服可以去医院检查一下心电图。
病情分析：
你好，根据你描述的情况，是有原因的，比如工作压力大，学习紧张，和同志们，同学们的关系也比较有时紧张，影响了你的心里因素，影响了你的情绪，产生了心理生理现象
指导意见：
建议
一，放松心情，减轻压力
二，改变心理环境，放松心情，减少竞争意识，和同志们，同学们搞好关系，并且多交流
三，规律生活，早睡早起，保持充足的睡眠时间，适当的体育活动，
四，清淡的饮食，避免刺激性的食物，保持良好的心情
病情分析：
抑郁症主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
指导意见：
抑郁症要注意简化生活。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。
以上是对“经常莫名的心烦，失眠睡不着，多梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
