健康咨询描述: 从初一到初二,我长高长到了1.68。但是现在我高二了,还是1.68。已经几年没长了,我是不是不会长了,啊,有啥办法没。给点建议,例如啥时候睡觉(22:00下晚自习),什么不应该做的。(另外小声告诉我,我还能长不!)谢
十五岁的男孩,正是青春期,生长发育迅速的时期,应该是会长高的。身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入,进行舒展的运动,比如游泳,打羽毛球等等。
病情分析:
身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系,后天严重的营养不良也会影响发育
指导意见:
你的身高符合你的年龄阶段的发育标准,属于正常的发育,平时适当运动锻炼,注意饮食均衡有利于发育
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