健康咨询描述: 白天不睡觉,晚上入睡困难一般睡着都要两点以后,放下手机闭眼,大脑就越兴奋,自己很困,也睡不着,悲观沮丧想哭,睡着多梦,泡脚什么的都不管用,应该吃什么西药
入睡困难,首先你要调整调整自己的心态,我建议您不要总去想一些不开心的事情,更不要总看手机,您的情况可能需要结合一些抗焦虑或者是抗抑郁的药物来帮助改善您的睡眠到医院先检查,然后选择医嘱用药。
病情分析:
目前从你的症状来看,考虑是心理问题造成的,可以去看一下心理医生。
指导意见:
从你目前的描述来看,考虑还是心理问题所造成的焦虑,所以会引起失眠障碍,可以去看一下心理医生。调节一下心情,适当的多运动运动有好处。
以上是对“入睡困难,应该吃什么药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
入睡困难也是失眠的一种,一般失眠y主要有以下几种原因,植物神经功能紊乱,睡前看手机过久以及睡前喝咖啡,浓茶等兴奋剂,另外缺钙也会引起失眠。
指导意见:
如果是植物神经功能紊乱引起的失眠,建议补充谷维素以及维生素B1进行调节,另外注意睡前不要看手机,不要喝咖啡,浓茶等兴奋剂,多晒太阳、多喝牛奶。
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